MY RECIPE
³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ
¿ÀÀÏ°ø±¸ ¼îÇθô¿¡ ³ª¸¸ÀÌ °¡Áø ¸ÚÁø ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯Çغ¸¼¼¿ä~!
·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ¿ÀÀÏ°ø±¸¿¡¼ Àû¸³±Ý 1000¿øÀ» Áö±ÞÇص帳´Ï´Ù.(ÃÖ´ë 3ȸ±îÁö Áö±Þ)
< ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ÀÛ¼º ¹æ¹ý >
1. ¼îÇθô°ú ¿ÀÀÏ°ø±¸Ä«Æä ·¹½ÃÇÇ°ø°³¹æ¿¡ [³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ]¶ó´Â
¸Ó¸®¸»À» ³Ö¾î¼ ·¹½ÃÇÇ °Ô½Ã¹°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ³»¿ëÀº
¸¸µé Á¦¸ñ¸í
Àç·á ¹× »ç¿ë·® ¼Ò°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý¼³¸í(À̹ÌÁö³ª ±Û·Î)
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Âü°íÇϼż ³ª¸¸ÀÇ ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~!
ÅÊÅÊ ¼öºÐÅ©¸²
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¸çÄ¥ Àü¿¡ ¸¸µç ¼öºÐÅ©¸² ·¹½ÃÇÇ Çѹø ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù. ^^
<·¹½ÃÇÇ> 150g °ñµçȣȣ¹Ù 7.5 ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 (Áö¿ë¼º) 4.5 ¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º 4.5
¾Ë·Î¿¡¸ðÀ̽º 113
³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å 7.5 º´Ç®ÃßÃâ¹° 12 õ¿¬Çѹæ¹æºÎÁ¦ 2 ¹Ì¸£ eo 4dr À϶û À϶ûeo 3dr
1. °ñµçȣȣ¹Ù, ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, ¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º¸¦ ÇÑ ºñÄ¿¿¡ ³Ö°í ¾Ë·Î¿¡ ¸ðÀ̽ºÆ®´Â ´Ù¸¥ ºñÄ¿¿¡ °è·®ÇØ ¾Ë·Î¿¡¸ðÀ̽ºÆ®ºÎÅÍ ¿Âµµ¸¦ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¾Ë·Î¿¡¸ðÀ̽ºÆ®´Â ¿Âµµ°¡ Àß ¾È¿Ã¶ó°¡´Ï ¾Ë·Î¿¡°¡ 50µµÂë µÆÀ»¶§ À¯»óÃþ °°ÀÌ ¿Âµµ ¿Ã·Á 65Á¤µµ·Î ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù. 2. 65µµ·Î µÑ´Ù ¸ÂÃá ÈÄ ¾Ë·Î¿¡ ¸ðÀ̽ºÆ®¸¦ À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¿½ÉÈ÷ ÁÖ°ÆÁú ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 3. 50µµ·Î ¶³¾îÁö¸¸ ÷°¡¹°À» Çϳª¾¿ ³Ö¾î¼ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ¸é¼ ¹ß¸²¼ºÀº ±¦ÂúÀº°Å °°¾Æ¿ä. ÄÚ¿£ÀÚÀÓ°ú ³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵尡 ¹Ì¹é¿¡ È¿°úµµ Áشٰí Çؼ ³Ö¾îºÃ±¸¿ä. ¿©µå¸§°ú °ÇÁ¶ÇÔ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¶ó°í ¹Ì¸£ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. ¹Ì¸£´Â ¹«·áüÇè¿¡ ´ç÷µÇ¾î ¹Þ¾Ò´Âµ¥ óÀ½ ½áº¸´Â ¿ÀÀÏÀ̶ø´Ï´Ù. À϶ûÀ϶ûÀ̶û ºí·»µùÇϸé ÇâÀÌ ÁÁ´Ù±â¿¡ Çѹø Çغþî¿ä. ù ÇâÀº À϶ûÀ϶ûÀÌ ÇâÀÌ °ÇÏ°Ô ³ª¸é¼ ³¡À¸·Î °¥¼ö·Ï ¹Ì¸£ÇâÀÌ ³ª´Âµ¥... »ý°¢º¸´Ù Âü ±¦ÂúÀº ÇâÀεí Çϳ׿ä. ^^ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10ÀÇ À¯Åë±âÇÑÀÌ ´ÙµÇ¾î °¡¼ ³Ö¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« °¡º¿î ¼öºÐÅ©¸²ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àû´çÇÑ ¹«°Ô°¨ÀÌ ÀÖ´Â ¼öºÐÅ©¸²À̶ó ´õ ±¦ÂúÀº°Å °°¾Æ¿ä. ^^ |
- ÀÌÀü±Û : ¾Ë·Î¿¡¼öºÐÅ©¸²
- ´ÙÀ½±Û : ²Üºñµë¼¤Çª¹Ù~